为普及心理健康知识，促进学生心理健康，电气学院围绕“悦纳自我，健康成长”的活动主题，将心理健康教育与德智体美劳教育体系融合，开展了“525心理健康节”系列活动，全面提升学生心理健康素养，促进学生的心理健康发展。
倾听“心”声，悦纳自我
1. 心理团辅：生命意义的奇妙探险之旅
阳春三月，电气学院邀请学校心理健康教育中心谌燕老师开展了“生命意义的奇妙探险之旅——学会热爱生活”主题心理团辅活动，活动以大学生心理压力为切入点，通过运动放松、互动交流、设计“葬礼”等方式帮助同学们疏导压力、放松身心，找寻生命的意义。
2. 心理讲座：爱情磁场中的吸引力
3月31日在电气学院“爱情磁场中的吸引力”主题讲座活动上，谌燕老师以“爱情是什么？”为引，在同学们的研讨中讲解斯滕伯格的爱情三角理论，并让大家写下对理想型的期待。在互动交流中，谌燕引导大家树立正确的爱情观，并祝福大家能够享受一场健康、浪漫、无拘无束的爱情。
3. 心理讲座：听，你的情绪在说话
5月25日，社会学院、电气学院、管理学院、软件学院和外国语学院在电气大楼B201报告厅联合举办“青年心理健康公益讲座”，专业心理咨询师罗海红老师聚焦当代大学生人群焦点困扰，引导同学们运用绘画、音乐、戏剧等形式提升表达情绪的方法及能力，从而改善人际关系，更好地应对学习、生活中遇到的问题。
凝聚班级力量，提升心理素养
新学期以来，电气学院积极推进“心理健康教育进班级”，充分发挥心理健康工作中学生的主体作用，积极组织动员各班级开展心理健康教育活动，加强心理健康教育知识普及。
1. 探寻本真自我，共饮一江之水
电气2206班和2207班以探寻本真自我为主线，通过描绘自己的理想形象，全面审视自己，并在T-chart表格中明确自己的优点和不足，找到自己需要改进的方面。电气2211班、2212班等班级通过“与自己对话”等活动进行自我和解，规划自己未来的成长发展方向。
2. 冬去春来，从“心”出发
在冬去春来之际，电气2201班、2203班、2204班等班级积极举办“踏歌春行，不负东风”、“盎然春意，缤纷校园”、“春风十里不如你”、“向幸福出发”、“让青春在汗水中绽放”等系列活动，引导同学们走下网络，走进自然，在大自然中释放心灵的烦恼，在笔尖记录生活的美好，收获美丽的心情。
3. 定格万象，珍藏美好
浮光掠影，皆是温情所系。气卓2201班、电气2204班等班级以“寻宝大武汉”、“校园一角随手拍”、摄影比赛等形式引导同学们发现校园之美、生灵之美、生活之美，用相机定格生活的美好，并上传个人幸福生活指南，营造和谐温馨的班级氛围。
4. 珍爱生命，放飞心灵
世间万物皆有生命。电气2202班开展寝室轮流养金鱼的活动，在呵护生命的过程中体悟生命的意义，切实体会父母的养育之恩，引导广大同学珍爱生命，分享幸福美好，健康成长。
4月底，学院组织了“心理健康教育进班级”工作交流与优秀活动展示，同学们以分享活动感想，播放视频相册、汇报展示等形式呈现班级活动内容，展现了积极向上的班级风采。各班心理委员积极交流班级心理工作经验，为下一步共同构建和谐温馨的班级心理工作格局奠定了基础。
放飞心灵，健康成长
1. 寄予你的一封信：爱无言，思有语
爱无言，思有语，5月11日-12日，在图书馆B区一楼大厅成功举办了“寄予你的一封信”活动，一封寄往远方的信件承载的是真挚的感谢、深情的祝福和对未来的无限期许。简单的文字，让大家在这个快速的网络时代中放慢脚步，收获温馨与感动。
2. 幸福留言墙：一纸祝福释心扉
分享点滴幸福，写下美好期望，祝福美好未来。5月13日在紫菘学生公寓路口，一面留言板上写满了的点滴幸福、未来祝福、奋斗目标……大家有的分享校园马拉松奔跑中的酣畅淋漓，有的记录论文录用的庄严时刻，有的写下对未来的无限期许……在素不相识的无声交流中，同学们分享幸福、相互温暖。
3. 趣味小游戏：两相嬉戏展笑颜
为丰富同学们的课余生活，学院心理服务中心的小伙伴利用周末时间为同学们准备了妙趣横生的小游戏，既有“定点投掷，丢掉烦恼”的沙包游戏，又有充满童年回忆的小玩具和可可爱爱的解压“小奶龙”。在简单的游戏中，同学们从课业中抽身，在轻松愉悦的氛围中舒展身心。
4. 黏土创意DIY:“黏”走压力，与“泥”相遇
5月18日，电气学院心理服务中心主办了黏土创意DIY活动。同学们利用轻黏土自由创作，或揉、或捏、或擀，运用恰如其分的力道，在温热的掌心中，黏土变幻着形状，是心意与情绪的浇筑，是内心美好期许的寄托。在无拘无束的手工制作和话题讨论中，大家重拾童真童趣，自由交流生活中的点滴幸福，实现全身心的放松。
5. 手工彩绘DIY：妙手绘心意，巧手递心语
在5月20日这个充满爱的日子里，电气学院、管理学院、人文学院和计算机学院的同学们拿起画笔，在素白的石膏上随心绘画，或细细勾勒，浅浅晕色；或泼墨狼毫，肆意挥洒。每一笔都承载着对生活的期望，都流动着内心最真实的想法，在色彩碰撞的艺术世界中，素白的石膏承载着独特的创意，留下了平和喜乐之心与同学们常伴。
在一次次轻松愉悦的活动中，同学们缓解了压力，收获了美好心情，学习到了基本的心理知识。在未来的工作中，电气学院将进一步推进心理健康教育与德智体美劳教育的深度融合，培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观。
来源 | 电气与电子工程学院
